Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 32 / (145 / 100)2 = 15.22 (выраженный дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 38.9 - 52.56 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.85 = 38.25 кг (+6.25кг; +19.53%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 100 = 45 кг (+13кг; +40.63%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 47.31 кг (+15.31кг; +47.84%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 2) = 47.5 кг (+15.5кг; +48.44%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 100 = 43.55 кг (+11.55кг; +36.09%)

Идеальный вес (по Девину): 45.5 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 38.8 кг (+6.8кг; +21.25%)

Идеальный вес (по Робинсону): 49 + 1.7 * (P/2.54 - 60) = 44.05 кг (+12.05кг; +37.66%)

Идеальный вес (по Миллеру): 53.1 + 1.36 * (P/2.54 - 60) = 49.14 кг (+17.14кг; +53.56%)

Идеальный вес (по Хамви): 45.5 + 2.2 * (P/2.54 - 60) = 39.09 кг (+7.09кг; +22.16%)

Идеальный вес (по Наглеру): 45.3 + 2.27 * (P/2.54 - 60) = 38.69 кг (+6.69кг; +20.91%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.624 * P - 48.9 = 41.58 кг (+9.58кг; +29.94%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 - 2.2 = 43.52 кг (+11.52кг; +36%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

3 1 голос
Рейтинг статьи