Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 34 / (148 / 100)2 = 15.52 (выраженный дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 40.52 - 54.76 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.85 = 40.8 кг (+6.8кг; +20%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 100 = 48 кг (+14кг; +41.18%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 49.28 кг (+15.28кг; +44.94%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 2) = 49 кг (+15кг; +44.12%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 100 = 46.52 кг (+12.52кг; +36.82%)

Идеальный вес (по Девину): 45.5 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 41.52 кг (+7.52кг; +22.12%)

Идеальный вес (по Робинсону): 49 + 1.7 * (P/2.54 - 60) = 46.06 кг (+12.06кг; +35.47%)

Идеальный вес (по Миллеру): 53.1 + 1.36 * (P/2.54 - 60) = 50.74 кг (+16.74кг; +49.24%)

Идеальный вес (по Хамви): 45.5 + 2.2 * (P/2.54 - 60) = 41.69 кг (+7.69кг; +22.62%)

Идеальный вес (по Наглеру): 45.3 + 2.27 * (P/2.54 - 60) = 41.37 кг (+7.37кг; +21.68%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.624 * P - 48.9 = 43.45 кг (+9.45кг; +27.79%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 - 2.2 = 45.43 кг (+11.43кг; +33.62%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

1 1 голос
Рейтинг статьи