Вес 30 при росте 158 это нормально для мужчины и женщины? Расчет ИМТ (индекса массы тела), диапазона норм веса, процента жира в теле и оптимального веса.

Автор: | 04.10.2020

Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 30 / (158 / 100)2 = 12.02 (выраженный дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 46.18 - 62.41 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.85 = 49.3 кг (+19.3кг; +64.33%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 100 = 58 кг (+28кг; +93.33%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 56.17 кг (+26.17кг; +87.23%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 2) = 54 кг (+24кг; +80%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 100 = 56.42 кг (+26.42кг; +88.07%)

Идеальный вес (по Девину): 45.5 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 50.57 кг (+20.57кг; +68.57%)

Идеальный вес (по Робинсону): 49 + 1.7 * (P/2.54 - 60) = 52.75 кг (+22.75кг; +75.83%)

Идеальный вес (по Миллеру): 53.1 + 1.36 * (P/2.54 - 60) = 56.1 кг (+26.1кг; +87%)

Идеальный вес (по Хамви): 45.5 + 2.2 * (P/2.54 - 60) = 50.35 кг (+20.35кг; +67.83%)

Идеальный вес (по Наглеру): 45.3 + 2.27 * (P/2.54 - 60) = 50.3 кг (+20.3кг; +67.67%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.624 * P - 48.9 = 49.69 кг (+19.69кг; +65.63%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 - 2.2 = 52.08 кг (+22.08кг; +73.6%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

Поделитесь с друзьями в соцсетях...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *