Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 40 / (162 / 100)2 = 15.24 (выраженный дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 48.55 - 65.61 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.85 = 52.7 кг (+12.7кг; +31.75%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 100 = 62 кг (+22кг; +55%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 59.05 кг (+19.05кг; +47.63%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 2) = 56 кг (+16кг; +40%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 100 = 60.38 кг (+20.38кг; +50.95%)

Идеальный вес (по Девину): 45.5 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 54.19 кг (+14.19кг; +35.48%)

Идеальный вес (по Робинсону): 49 + 1.7 * (P/2.54 - 60) = 55.43 кг (+15.43кг; +38.58%)

Идеальный вес (по Миллеру): 53.1 + 1.36 * (P/2.54 - 60) = 58.24 кг (+18.24кг; +45.6%)

Идеальный вес (по Хамви): 45.5 + 2.2 * (P/2.54 - 60) = 53.81 кг (+13.81кг; +34.53%)

Идеальный вес (по Наглеру): 45.3 + 2.27 * (P/2.54 - 60) = 53.88 кг (+13.88кг; +34.7%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.624 * P - 48.9 = 52.19 кг (+12.19кг; +30.48%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 - 2.2 = 54.87 кг (+14.87кг; +37.18%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

0 0 голоса
Рейтинг статьи