Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 74 / (189 / 100)2 = 20.72 (норма)

Нормальный вес (по ИМТ): 66.08 - 89.3 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.9 = 80.1 кг (+6.1кг; +8.24%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 110 = 79 кг (+5кг; +6.76%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 80.37 кг (+6.37кг; +8.61%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 4) = 79.25 кг (+5.25кг; +7.09%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 200 = 88.06 кг (+14.06кг; +19%)

Идеальный вес (по Девину): 50 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 83.14 кг (+9.14кг; +12.35%)

Идеальный вес (по Робинсону): 52 + 1.9 * (P/2.54 - 60) = 79.38 кг (+5.38кг; +7.27%)

Идеальный вес (по Миллеру): 56.2 + 1.41 * (P/2.54 - 60) = 76.52 кг (+2.52кг; +3.41%)

Идеальный вес (по Хамви): 48 + 2.7 * (P/2.54 - 60) = 86.91 кг (+12.91кг; +17.45%)

Идеальный вес (по Наглеру): 48 + 2.7 * (P/2.54 - 60) = 86.91 кг (+12.91кг; +17.45%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.713 * P - 58 = 76.76 кг (+2.76кг; +3.73%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 + 2.2 = 79.88 кг (+5.88кг; +7.95%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

0 0 голоса
Рейтинг статьи