Данный калькулятор калорий основан на формуле Миффлина — Сан Жеора.
Сегодня это методика расчета наиболее популярна среди прочих. Но в ней не учитывается доля жира в вашем организме, поэтому результат будет незначительно завышен.
Для тех, кто хочет оставаться в форме или борется с лишним весом, здесь может рассчитать норму потребления своих ежедневных калорий.
А в соседней публикации Вы сможете посмотреть в интерактивной таблице калорийность основных продуктов и напитков.