Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 31 / (146 / 100)2 = 14.54 (выраженный дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 39.43 - 53.29 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.85 = 39.1 кг (+8.1кг; +26.13%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 100 = 46 кг (+15кг; +48.39%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 47.96 кг (+16.96кг; +54.71%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 2) = 48 кг (+17кг; +54.84%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 100 = 44.54 кг (+13.54кг; +43.68%)

Идеальный вес (по Девину): 45.5 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 39.7 кг (+8.7кг; +28.06%)

Идеальный вес (по Робинсону): 49 + 1.7 * (P/2.54 - 60) = 44.72 кг (+13.72кг; +44.26%)

Идеальный вес (по Миллеру): 53.1 + 1.36 * (P/2.54 - 60) = 49.67 кг (+18.67кг; +60.23%)

Идеальный вес (по Хамви): 45.5 + 2.2 * (P/2.54 - 60) = 39.96 кг (+8.96кг; +28.9%)

Идеальный вес (по Наглеру): 45.3 + 2.27 * (P/2.54 - 60) = 39.58 кг (+8.58кг; +27.68%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.624 * P - 48.9 = 42.2 кг (+11.2кг; +36.13%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 - 2.2 = 44.15 кг (+13.15кг; +42.42%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

5 1 голос
Рейтинг статьи