Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 20 / (147 / 100)2 = 9.26 (выраженный дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 39.98 - 54.02 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.85 = 39.95 кг (+19.95кг; +99.75%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 100 = 47 кг (+27кг; +135%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 48.62 кг (+28.62кг; +143.1%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 2) = 48.5 кг (+28.5кг; +142.5%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 100 = 45.53 кг (+25.53кг; +127.65%)

Идеальный вес (по Девину): 45.5 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 40.61 кг (+20.61кг; +103.05%)

Идеальный вес (по Робинсону): 49 + 1.7 * (P/2.54 - 60) = 45.39 кг (+25.39кг; +126.95%)

Идеальный вес (по Миллеру): 53.1 + 1.36 * (P/2.54 - 60) = 50.21 кг (+30.21кг; +151.05%)

Идеальный вес (по Хамви): 45.5 + 2.2 * (P/2.54 - 60) = 40.82 кг (+20.82кг; +104.1%)

Идеальный вес (по Наглеру): 45.3 + 2.27 * (P/2.54 - 60) = 40.47 кг (+20.47кг; +102.35%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.624 * P - 48.9 = 42.83 кг (+22.83кг; +114.15%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 - 2.2 = 44.79 кг (+24.79кг; +123.95%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

0 0 голоса
Рейтинг статьи