Вес 30 при росте 154 это нормально для мужчины и женщины? Расчет ИМТ (индекса массы тела), диапазона норм веса, процента жира в теле и оптимального веса.

Автор: | 04.10.2020

Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 30 / (154 / 100)2 = 12.65 (выраженный дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 43.87 - 59.29 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.85 = 45.9 кг (+15.9кг; +53%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 100 = 54 кг (+24кг; +80%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 53.36 кг (+23.36кг; +77.87%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 2) = 52 кг (+22кг; +73.33%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 100 = 52.46 кг (+22.46кг; +74.87%)

Идеальный вес (по Девину): 45.5 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 46.95 кг (+16.95кг; +56.5%)

Идеальный вес (по Робинсону): 49 + 1.7 * (P/2.54 - 60) = 50.07 кг (+20.07кг; +66.9%)

Идеальный вес (по Миллеру): 53.1 + 1.36 * (P/2.54 - 60) = 53.96 кг (+23.96кг; +79.87%)

Идеальный вес (по Хамви): 45.5 + 2.2 * (P/2.54 - 60) = 46.89 кг (+16.89кг; +56.3%)

Идеальный вес (по Наглеру): 45.3 + 2.27 * (P/2.54 - 60) = 46.73 кг (+16.73кг; +55.77%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.624 * P - 48.9 = 47.2 кг (+17.2кг; +57.33%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 - 2.2 = 49.37 кг (+19.37кг; +64.57%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

Поделитесь с друзьями в соцсетях...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *