Вес 30 при росте 156 это нормально для мужчины и женщины? Расчет ИМТ (индекса массы тела), диапазона норм веса, процента жира в теле и оптимального веса.

Автор: | 04.10.2020

Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 30 / (156 / 100)2 = 12.33 (выраженный дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 45.02 - 60.84 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.85 = 47.6 кг (+17.6кг; +58.67%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 100 = 56 кг (+26кг; +86.67%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 54.76 кг (+24.76кг; +82.53%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 2) = 53 кг (+23кг; +76.67%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 100 = 54.44 кг (+24.44кг; +81.47%)

Идеальный вес (по Девину): 45.5 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 48.76 кг (+18.76кг; +62.53%)

Идеальный вес (по Робинсону): 49 + 1.7 * (P/2.54 - 60) = 51.41 кг (+21.41кг; +71.37%)

Идеальный вес (по Миллеру): 53.1 + 1.36 * (P/2.54 - 60) = 55.03 кг (+25.03кг; +83.43%)

Идеальный вес (по Хамви): 45.5 + 2.2 * (P/2.54 - 60) = 48.62 кг (+18.62кг; +62.07%)

Идеальный вес (по Наглеру): 45.3 + 2.27 * (P/2.54 - 60) = 48.52 кг (+18.52кг; +61.73%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.624 * P - 48.9 = 48.44 кг (+18.44кг; +61.47%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 - 2.2 = 50.72 кг (+20.72кг; +69.07%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

Поделитесь с друзьями в соцсетях...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *