Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 45 / (163 / 100)2 = 16.94 (дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 49.15 - 66.42 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.85 = 53.55 кг (+8.55кг; +19%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 100 = 63 кг (+18кг; +40%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 59.78 кг (+14.78кг; +32.84%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 2) = 56.5 кг (+11.5кг; +25.56%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 100 = 61.37 кг (+16.37кг; +36.38%)

Идеальный вес (по Девину): 45.5 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 55.1 кг (+10.1кг; +22.44%)

Идеальный вес (по Робинсону): 49 + 1.7 * (P/2.54 - 60) = 56.09 кг (+11.09кг; +24.64%)

Идеальный вес (по Миллеру): 53.1 + 1.36 * (P/2.54 - 60) = 58.78 кг (+13.78кг; +30.62%)

Идеальный вес (по Хамви): 45.5 + 2.2 * (P/2.54 - 60) = 54.68 кг (+9.68кг; +21.51%)

Идеальный вес (по Наглеру): 45.3 + 2.27 * (P/2.54 - 60) = 54.77 кг (+9.77кг; +21.71%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.624 * P - 48.9 = 52.81 кг (+7.81кг; +17.36%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 - 2.2 = 55.57 кг (+10.57кг; +23.49%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

0 0 голоса
Рейтинг статьи