Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 49 / (164 / 100)2 = 18.22 (дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 49.76 - 67.24 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.85 = 54.4 кг (+5.4кг; +11.02%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 100 = 64 кг (+15кг; +30.61%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 60.52 кг (+11.52кг; +23.51%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 2) = 57 кг (+8кг; +16.33%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 100 = 62.36 кг (+13.36кг; +27.27%)

Идеальный вес (по Девину): 45.5 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 56 кг (+7кг; +14.29%)

Идеальный вес (по Робинсону): 49 + 1.7 * (P/2.54 - 60) = 56.76 кг (+7.76кг; +15.84%)

Идеальный вес (по Миллеру): 53.1 + 1.36 * (P/2.54 - 60) = 59.31 кг (+10.31кг; +21.04%)

Идеальный вес (по Хамви): 45.5 + 2.2 * (P/2.54 - 60) = 55.55 кг (+6.55кг; +13.37%)

Идеальный вес (по Наглеру): 45.3 + 2.27 * (P/2.54 - 60) = 55.67 кг (+6.67кг; +13.61%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.624 * P - 48.9 = 53.44 кг (+4.44кг; +9.06%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 - 2.2 = 56.29 кг (+7.29кг; +14.88%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

0 0 голоса
Рейтинг статьи