Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 50 / (176 / 100)2 = 16.14 (выраженный дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 57.31 - 77.44 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.9 = 68.4 кг (+18.4кг; +36.8%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 110 = 66 кг (+16кг; +32%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 69.7 кг (+19.7кг; +39.4%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 4) = 69.5 кг (+19.5кг; +39%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 200 = 75.12 кг (+25.12кг; +50.24%)

Идеальный вес (по Девину): 50 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 71.37 кг (+21.37кг; +42.74%)

Идеальный вес (по Робинсону): 52 + 1.9 * (P/2.54 - 60) = 69.65 кг (+19.65кг; +39.3%)

Идеальный вес (по Миллеру): 56.2 + 1.41 * (P/2.54 - 60) = 69.3 кг (+19.3кг; +38.6%)

Идеальный вес (по Хамви): 48 + 2.7 * (P/2.54 - 60) = 73.09 кг (+23.09кг; +46.18%)

Идеальный вес (по Наглеру): 48 + 2.7 * (P/2.54 - 60) = 73.09 кг (+23.09кг; +46.18%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.713 * P - 58 = 67.49 кг (+17.49кг; +34.98%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 + 2.2 = 69.56 кг (+19.56кг; +39.12%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

0 0 голоса
Рейтинг статьи