Индекс Брока с учетом комплекции — усовершенствованная версия расчета оптимального Брока. Отличается от основной версии тем, что включает в расчёт еще и обхват запястья и немного другими коэффициентами для роста. Это помогает более-менее определить комплекцию человека.

Формула Брока с учётом комплекции:

  • Вес = (Рост — Коэффициент роста) * Коэффициент запястья

Коэффициент роста:

  • для роста до 155 — 95;
  • для роста от 155 до 175 — 105;
  • для роста от 175 — 110;

Коэффициент запястья:

  • для обхвата запястья до 15 — 0.9;
  • для обхвата запястья от 15 до 17 — 1.0;
  • для обхвата запястья от 17 — 1.1;

В поле “Рост” введите свое значение вместо 175 и свой обхват запястья вместо 16 нажмите “рассчитать”.

Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Нормальный вес (по ИМТ): 56.66 - 76.56 кг

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 105 = 70 кг

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 68.91 кг

Идеальный вес (по Броку c учетом комплекции): (P - 105) * 1 = 70 кг

Идеальный вес (по Моннероту-Думайну): \(\frac{P-100+4*Z}{2}\) = 69.5 кг

Идеальный вес (по Креффу): (P - 100 + (B / 10)) * 0.9 * 1 = 67.5 кг