Индекс Креффа — это улучшенная формула Брока. В нее дабавлены такие параметры, как обхват запястья (для определения телосложения) и возраст. Для разного возраста подходит разный оптимальный вес. Допустим, дети и старики должны весить меньше.

Формула Креффа:

Идеальный вес = (Рост-100+(Возраст/10))*0.9*Коэффициент запястья

Коэффициент запястья:

  • для обхвата запястья до 15 — 0.9;
  • для обхвата запястья от 15 до 17 — 1.0;
  • для обхвата запястья от 17 — 1.1;

В поле “Рост” введите свое значение вместо 173 и свой обхват запястья вместо 17 нажмите “рассчитать”.

Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Нормальный вес (по ИМТ): 55.37 - 74.82 кг

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 105 = 68 кг

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 67.34 кг

Идеальный вес (по Броку c учетом комплекции): (P - 105) * 1 = 68 кг

Идеальный вес (по Моннероту-Думайну): \(\frac{P-100+4*Z}{2}\) = 70.5 кг

Идеальный вес (по Креффу): (P - 100 + (B / 10)) * 0.9 * 1 = 65.7 кг