Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Индекс массы тела: M / (P / 100)2 = 20 / (148 / 100)2 = 9.13 (выраженный дефицит массы тела)

Нормальный вес (по ИМТ): 40.52 - 54.76 кг

Идеальный вес (по Броку): (P - 100) * 0.85 = 40.8 кг (+20.8кг; +104%)

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 100 = 48 кг (+28кг; +140%)

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 49.28 кг (+29.28кг; +146.4%)

Идеальный вес (по Лоренцу): P - 100 - ((P - 150) / 2) = 49 кг (+29кг; +145%)

Идеальный вес (по Поттону): Р - 100 - P / 100 = 46.52 кг (+26.52кг; +132.6%)

Идеальный вес (по Девину): 45.5 + 2.3 * (P/2.54 - 60) = 41.52 кг (+21.52кг; +107.6%)

Идеальный вес (по Робинсону): 49 + 1.7 * (P/2.54 - 60) = 46.06 кг (+26.06кг; +130.3%)

Идеальный вес (по Миллеру): 53.1 + 1.36 * (P/2.54 - 60) = 50.74 кг (+30.74кг; +153.7%)

Идеальный вес (по Хамви): 45.5 + 2.2 * (P/2.54 - 60) = 41.69 кг (+21.69кг; +108.45%)

Идеальный вес (по Наглеру): 45.3 + 2.27 * (P/2.54 - 60) = 41.37 кг (+21.37кг; +106.85%)

Идеальный вес (по Куперу): 0.624 * P - 48.9 = 43.45 кг (+23.45кг; +117.25%)

Идеальный вес (по ВОЗ): (P/100)2 * 21.745 - 2.2 = 45.43 кг (+25.43кг; +127.15%)

Калькулятор даёт примерные результаты. Для большей точности введите свой возраст.

Про ИМТ, нормальный вес, идеальный вес, процент жира в теле можно почитать здесь.

0 0 голоса
Рейтинг статьи